top of page

FYSIIKKAVALMENNUS
Lähtökartoitus, valmennus ja hoitotoimenpiteiden suunnitteleminen toteutetaan aina asiakkaan tarpeet ja toiveet huomioiden. Valmennus- ja hoitokokonaisuus sovitaan aina yksilöllisesti asiakkaan kanssa.
-
Voimaharjoittelu (maksimivoiman, nopeusvoiman ja kestovoiman kehittäminen)
-
Kestävyysharjoittelu (mm. triathlon, uinti, pyöräily, juoksu)
-
Painonnosto
-
Harjoittelun ohjelmointi
-
Pääsykokeisiin valmistautuminen (pelastuskoulu tms.)
HINNASTO
-
Yksilövalmennus 90 €/h
-
Parivalmennus 130 €/h
-
Pienryhmävalmennus 3-6hlö 180 €/h
PALVELUT
-
ortopedinen osteopatia (75 €/krt)
-
ratkaisukeskeinen lyhytterapia (45 €/45min, 65 €/1-1,5h)
-
psyykkinen valmennus 65€/h
-
liikuntaterapia 90 €/h
bottom of page