• Yksilöllinen valmennus – huomioimme iän, lähtötason, tavoitteet ja elämäntilanteen.

• Laadukas treenaaminen matalalla kynnyksellä – jokainen voi harjoitella optimaalisesti ja pitkäjänteisesti.

• Työkaluja itse kuntoutumiseen – opit harjoituksia, joilla ylläpidät kehosi toimintakykyä.

​

"Selkä ei kipeytynytkään voimaharjoittelusta, tuntuu itse asiassa paremmalta kuin tullessa!"

​

"Olen saanut pitkäaikaista tukea kuntoutukseen ja treeniin – fiilis ja suorituskyky ovat aivan eri tasolla."

​

"Valmennus on yksilöllistä ja ohjattua, mutta samalla matalan kynnyksen harjoittelua – juuri sitä, mitä tarvitsin."